Desnutrición y problemas de salud

La desnutrición ocurre cuando el cuerpo no recibe suficientes nutrientes importantes, como vitaminas, minerales y proteínas, para funcionar correctamente. Esto puede pasar si una persona no come suficientes alimentos saludables o si su cuerpo tiene problemas para absorber los nutrientes de la comida.

La desnutrición puede causar muchos problemas de salud, especialmente en niños y adolescentes que están creciendo. Algunos de estos problemas incluyen:

• Retraso en el crecimiento: Los niños desnutridos pueden no crecer a la misma velocidad que otros niños de su edad.
• Debilidad: Pueden sentirse muy cansados y débiles, lo que les dificulta jugar, estudiar y hacer otras actividades.
• Problemas de aprendizaje: La desnutrición puede afectar el desarrollo del cerebro, lo que puede causar dificultades para concentrarse, recordar cosas y aprender en la escuela.
• Sistema inmunitario débil: Un cuerpo desnutrido tiene más problemas para defenderse de los gérmenes, por lo que es más fácil enfermarse. Pueden tener más infecciones y tardar más en recuperarse.
• Problemas de salud a largo plazo: La desnutrición en la infancia puede aumentar el riesgo de tener ciertos problemas de salud cuando sean adultos.

Es muy importante tener una alimentación saludable y equilibrada para que el cuerpo tenga todo lo que necesita para crecer fuerte y sano.